Ĉapelilo
Tajpu per la X-metodo kaj la ĉapeloj aŭtomate aperos.
Apetito
Bildo de sunfloraj semoj (Fonto)

Sunfloraj semoj

En la retejo estas 2 receptoj kun sunfloraj semoj.

Elektita recepto kun sunfloraj semoj

Lasta recepto kun sunfloraj semoj

Foto de Supo de bakita kukurbo

Supo de bakita kukurbo (vegana) (senglutena)

5/5
XX

Ĉefaj pladoj, Legomoj, Supoj

Kun salo, cepo, ajlo, pipro, olivoleo, kukurbo

Preparado: 30 minutoj, kuirado: 30 minutoj

Krema supo de bakita kukurbo kun safrano. Bona kiel aŭtuna aŭ vintra varmiga manĝo.

Pano (aŭ "Pano kiu ŝanĝas vivon") (vegana)

Neniu noto
X

Salaj bakaĵoj

Kun salo, migdaloj, aveno, juglandoj, kokosoleo, sunfloraj semoj

Preparado: 15 minutoj, kuirado: 1:00

Tre facila recepto por io, kio ne vere estas pano nek sala bakaĵo. Ĝi taŭgas kiel pli sana anstataŭiganto de blanka pano.

Se oni trovos sekuran anstataŭiganton de avenflokoj la recepto iĝos senglutena.