Ĉapelilo
Tajpu per la X-metodo kaj la ĉapeloj aŭtomate aperos.
Apetito

Veganaj patkukoj

Patkukoj bonas kaj por ĉefa plado kaj kiel deserto. Ekzistas multaj receptoj kaj eblecoj prepari ĝin. Trovu plej bongustan por vi.

Ingrediencoj por 3 personoj (konvertilo)

Preparado

Paŝo 1

Paŝo 1 Senŝeligu la bananon. Duonon de ĝi kaĉigu per forko.

Paŝo 2

Paŝo 2 En bovlon metu farunon, lakton, akvon kaj bananan kaĉon. Ĉion miksu ĝis homogena miksaĵo.

Paŝo 3 Varmigu paton kun iom da oleo. Kiam oleo estos preta por friti, verŝu ĝin al bovlo kun patkuka pasto, miksu rapide kaj enverŝadu po iom la pasto sur la paton kaj fritu de ambaŭ flankoj ĝis bruneca koloro. Por prepari sekvaj patkukoj enverŝado de oleo ne estos bezonata.

Paŝo 4 Manĝu pretajn patkukojn kun preferataj aldonaĵoj:

  • plenigu per fruktoj,
  • ŝmiru per marmelado,
  • ...

Migdala lakto kaj banano estas dolĉaj do patkukoj eĉ sen aldono de sukero estos tre dolĉaj.