Recepto el Bonan Apetiton sen gluteno kaj taŭga por veganoj, en la kategorioj Desertoj kaj dolĉaĵoj, Trinkaĵoj
|
Malfacileco: 1/5 Prepardaŭro: 10 minutoj, kuirdaŭro: 0 minuto Facila frulato, kiun vi povas utiligi kiel freŝigilo aŭ eĉ kiel matenmanĝo. |
Ingrediencoj por 1 porcio
|
Preparado |
|
|
Paŝo 1Pecetigu bananon kaj donu ĝin en miksilon. Aldonu avenflokojn kaj lakton. |
|
|
Paŝo 2Miksu ĉion ĝis la kaĉa stato. Opcie vi povas ornami ĝin per nuksoj. |
|