Malfacileco: 1/5
Prepardaŭro: 20 minutoj, kuirdaŭro: 30 minutoj
Ĉefkuiristino: Kat - dato: 21.04.13
Ingrediencoj
- Avokado
- Ruĝa brasiko
- Kukurbo
- Cepo
- Akra kapsiketo
- Violkolora tulipo
- Mola tofuo
- Oliv-oleo
- Citrono
Recepto el Bonan Apetiton sen gluteno kaj taŭga por veganoj, en la kategorio Legomoj
|
Malfacileco: 1/5 Prepardaŭro: 20 minutoj, kuirdaŭro: 30 minutoj Ĉefkuiristino: Kat - dato: 21.04.13 |
Ingrediencoj
|
Preparado |
|
|
Paŝo 1Duonigu la avokadon kaj ŝprucu ĝin per iom da citrono por ke ĝi ne nigriĝu. |
|
|
Paŝo 2Vaporumu la brasikon kaj la kukurbon. Miksu la brasikon kun la tofuo per miksaparato. |
|
|
Paŝo 3Kuiru en pato la kukurbon tranĉitan kubete kun iom da cepo, la oleon kaj la kapsiketon. |
|
|
Paŝo 4Servu ĝin kaj bonan apetiton! |
Tiu ĉi recepto estas tradukita el la itala de veganblog.it | |