Malfacileco: 1/5
Prepardaŭro: 10 minutoj, kuirdaŭro: 1 minuto
Tio estas freŝa somera trinkaĵo :)
Ingrediencoj
- 300 g da fragoj
- 1 banano
- iom da kreskaĵa lakto
- iom da kreskaĵa jogurto
- iom da agava siropo (neveganoj povas uzi mielon)
Recepto el Bonan Apetiton sen gluteno kaj taŭga por veganoj, en la kategorio Trinkaĵoj
|
Malfacileco: 1/5 Prepardaŭro: 10 minutoj, kuirdaŭro: 1 minuto Tio estas freŝa somera trinkaĵo :) |
Ingrediencoj
|
Preparado |
|
|
Paŝo 1Lavu fragojn kaj forigu de ili foliojn. Senŝeligu la bananon. |
|
Paŝo 2Metu fragojn kaj bananon en miksaparaton, aldonu kreskaĵajn lakton, jogurton kaj siropon. |
|
Paŝo 3Miksu ĉion. |
|
Paŝo 4La smuzio estas preta! Verŝu en glasojn kaj ornamu ĝin laŭ via plaĉo. |