Fraga smuzio
Ingrediencoj (konvertilo)
- 300 g da fragoj
- 1 banano
- iom da kreskaĵa lakto
- iom da kreskaĵa jogurto
- iom da agava siropo (neveganoj povas uzi mielon)
Preparado
Paŝo 1 Lavu fragojn kaj forigu de ili foliojn. Senŝeligu la bananon.
Paŝo 2 Metu fragojn kaj bananon en miksaparaton, aldonu kreskaĵajn lakton, jogurton kaj siropon.
Paŝo 3 Miksu ĉion.
Paŝo 4 La smuzio estas preta! Verŝu en glasojn kaj ornamu ĝin laŭ via plaĉo.