Daktil-nuksaj energi-pilketoj
Ingrediencoj (konvertilo)
- 200 g da daktiloj sen kerno, tranĉitaj en pecojn (prefere ne tro sekaj daktiloj)
- 100 g da miksitaj nuksoj (nefrititaj, nesalitaj)
- 1-2 supkuleroj da kakaopulvoro
- Raspita kokoso aŭ pli da kakaopulvoro (ne devige)
Preparado
Paŝo 1 Miksu ĉion en mikso-maŝino (fortika blender) ĝis ĉio estas tre fajna kaj gluema. En la komenco ŝajnas ke tute ne gluemiĝas, sed poste jes. Zorgu ke la maŝino ne tro varmiĝas. Faru se necese iom da paŭzo (dependas de la fortikeco de via maŝino).
Paŝo 2 Faru pilketojn per viaj manoj.
Paŝo 3 Rulu tra kokoso (aŭ pli da kakaa pulvoro). Konservu en fridujo
Farita dum TEVA-kongreso en Nitra (SES)!